小孩快4岁不知道是过敏性鼻炎还是腺样体肥大

Z近一个月总是晚上睡觉鼻涕倒流，吞到嘴里引起咳嗽，晚上睡觉有时打鼾还能听到痰鳴声，白天一般不流鼻涕但是吸鼻涕又有鼻涕声音，现在扁桃体有点发炎，之前有诊断急性鼻炎和急性咽炎，也有说过敏性鼻炎的，现在就想知道怎么确诊？去五官科做什么检查呢？怎么改善这种情况避免反复感染发炎？

孩子睡觉不张嘴呼吸，但是起床总觉得鼻子不通气，以前没这症状的时候，总是说鼻子不通气，喜欢揉鼻子扣鼻子，有很多分泌物，偶尔打喷嚏

各位有类似的情况吗？你们都是怎么解决的呢？有没什么比较好的办法？