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【哼哼小朋友投食记】美味土豆泥

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土豆含有1.5%-2.0%的蛋白质,而且质量还不错,在蔬菜中也算佼佼者了。土豆中钾含量达到200-400mg/100g,与传说中的“钾大王”香蕉不相上下,但比香蕉可是便宜多了。

做法也是很简单的

第一步,切块/切片,看个人喜好

第二步,上锅蒸熟

第三步,充分捣碎,按压还是挺好玩的,哈哈哈哈哈哈哈

第四步,跟米糊搅拌搅拌

此处无图,小崽子已经等不及在旁边拍桌子对着我嚎了。

土豆算是Z容易上手的了,不过土豆也含淀粉,有饱腹感,米糊的分量可以减一点。我这是一次做了一天的量,到下午再跟他热热就好了

看着他吃,突然好想吃鸡汁土豆

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宝宝辅食 土豆泥 育儿分享
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隐猫儿 版主
得意妈宝咖发表于 2019-12-05 12:16 要跟着巧手麻麻做美食呀

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