因为有个亲戚，糖尿病发展成肾衰竭，所以我们会不定期的测一下血糖，结果在家无意中测了一下血糖，已经超出正常值了，赶紧跑去医院做了检查，空腹5，喝糖水两小时后9.99，正常值是不得大于7.8，糖耐正常值是6，我的结果是5.6，医生说这是糖尿病的前期
要开始注意了，糖耐量降低了，冬天也不爱动，吃了就躺着，特爱吃甜食，无形中血糖高了，还好发现的早，现在是调整饮食，每天必须运动消耗糖，所以哪些爱喝饮料的意友们，平时还是得多动动，糖尿病的危害太大了，我这以后能省下不少的零食钱，以后出门带杯子喝白开水，过完年办健身卡锻炼去
霉霉发表于 2020-01-15 20:50 作为2型糖尿病患者家属，告诉你，饮食作息非常重要。
是的呀，现在就是一日三餐要定时定量，加强锻炼，消耗糖分
xcc001发表于 2020-01-16 08:02 如果不知不觉中爱吃甜食，80%中招了。多运动，多喝绿茶
平时也爱吃甜食，喝绿茶伤胃，还是加强锻炼，消耗糖分
紫小子发表于 2020-01-16 11:28 糖尿病是不是不吃糖就可以了啊
米饭，土豆，芋头，馒头，面条，这些淀粉类的，吃多了没被消耗的就会变成了糖，所以平时得多运动，保持低油低脂低糖的饮食
kqvug发表于 2020-01-17 11:54 好些人都还没注意到。
是的，所以发帖，提醒一下意友们，而且快过年了，尤其要注意，真的是一不小心就容易沾上了
清清子发表于 2020-01-17 11:32 好嘞，知道啦～感谢楼主小姐姐！
提前祝你：新年快乐！身体健康！
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