相信对于首次当父母的来说
尤其是宝妈
对于宝宝的睡眠
总是担心
会出现嗯嗯唧唧、哭闹、使劲
满脸通红、手脚乱动以及抖动等
毕竟是人生第一次当妈当爸
看到这种情况
总是担心宝宝是不是哪里不舒服才这样子
看着让人难受
其实只要能正常的吃喝
以及并不是一直哭个不停
这些都是正常的
那为什么会出现这些情况呢
由于宝宝大脑皮层发育不完善
生物钟还未形成
睡眠时深浅睡眠过度频繁
有时宝宝处在浅睡眠状态时
会笑笑、做鬼脸、叫几声哭几声、动一动都会比较多见
其实，大多数宝宝出现这些现象
都是正常的生理状态，而非病态
1、睡觉时哼哼唧唧、扭来扭去
原因：宝宝的呼吸和中枢神经没有发育成熟，所以睡觉时偶尔会突然抽搐，或发出哼唧的声音。如果没有影响宝宝的日常生活，宝宝也没有身体上的异常情况出现，父母就不必太担心，等宝宝慢慢长大后就会好转。
注意：当宝宝生病时，例如感冒流涕、上火、喉咙发炎等，蒲宝妈就要注意了，这些疾病也会导致宝宝在睡觉时出声，所以要学会识别，并且及时带宝宝就医。
2、睡觉时抽搐
原因：小宝宝的神经系统发育还不完全，中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激容易引起兴奋。宝宝在受到声音刺激后，传递到四肢肌肉的神经纤维上，从而引起胳膊和腿的动作及抖动。这是宝宝抵御外界侵扰的一种自我保护。
注意：当发现宝宝抽搐时，父母可以轻按宝宝抽动的部位，慢慢使他们安静下来。如果宝宝抽搐得很频繁，妈妈应考虑宝宝是不是缺钙了，或者脑部受到了损伤，这类情况Z好及时去医院就诊。注意不要盲目给宝宝补钙，更不要迷信宝宝看看到了不该看到的东西被吓到了。
3、睡觉时打嗝
原因：新生儿在睡觉的时候打嗝，多半是吃得太多的缘故，导致胀气。妈妈在喂完奶水后，Z好先抱一会儿宝宝，拍背哄哄，揉揉他们的小肚子，慢慢消食后再哄宝宝睡觉，防止宝宝睡着后打嗝，导致溢奶。
注意：妈妈Z好采用少食多餐的方式喂宝宝，这样可以有效地防止宝宝打嗝。
那么，除了这些原因外，还有一些其它的原因导致宝宝睡觉不踏实，大家也要了解一些：
1、首先排除病理原因
宝宝在睡眠中惊醒，频频盗汗，父母就要怀疑是不是缺钙导致的，应该及时带宝宝做微量元素检测。
2、护理不当
（1）尿布湿了没有及时更换
（2）衣服穿得太紧、包被太严不舒服
（3）被蚊虫叮咬而不知
3、饮食问题
当宝宝吃得太多或者没有吃饱时都会因不适而哭闹。喂养要遵循少吃多餐的原则。
4、受到惊吓
白天宝宝受到惊吓，睡觉时会显得不安，常常惊醒、睡不安稳。这时妈妈只要把他们抱起来，柔声安慰，拍拍他们就可以使他们安静下来。
5、过分呵护
（1）抱的太多
（2）过分关注
（3）宝宝有乳头依赖症
注意
1、调整作息习惯：如果宝宝白天睡的好，晚上不睡且哭闹，那么在白天让他们少睡，多陪他们玩玩，使宝宝消耗掉一些精力，这样晚上就会很快入睡。
2、及时发现疾病：比如宝宝缺钙了，或者缺少维生素，就要给宝宝补充相应的营养物质。如果宝宝是因为发热或者腹部不适而导致难以安睡时，妈妈一定要及时带宝宝就医检查，及早发现问题。
让新生儿睡得安稳的方法
1、保证室内的温度适宜，太热、太凉都不好。
2、宝宝睡觉时的衣服，被子要轻薄，舒适，过厚或过软都对宝宝不宜。
3、宝宝对于光线和声音都有敏感的反应，爸爸妈妈应该给宝宝一个安静柔和的睡觉坏境，使得他们区分出睡着和睡醒的不同。
4、妈妈应该把宝宝的睡觉、喝奶时间尽量固定下来，有规律地哺乳、睡觉，晚上在宝宝睡觉之前让宝宝喝饱，避免宝宝在夜里感到饥饿。
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