好吃佬

藜麦饭团🍙

16回复阅读 3986

潇洒女人

硕士三年级 2020年06月23日

趁618活动，买了一大哈食材，今天早上做的藜麦饭团中午当中午的午餐，这个比炒菜，烧菜等等简单方便太多，藜麦泡了一晚上，一比一的大米一起放入电饭煲蒸熟，加入香油，肉松，海苔等等一起滚成团，打包带走。

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潇洒女人

硕士三年级

2020年06月23日

li藜麦饭团

潇洒女人

硕士三年级

2020年06月25日

zylovesn发表于 2020-06-24 16:40

孕妇可以吃吗

可以吃的，是粗粮。

潇洒女人

硕士三年级

2020年06月25日

媛媛VS发表于 2020-06-24 16:12

楼主求做法还有食材的链接谢谢

哈哈哈哈！其实图片顺序就是做的方法，藜麦买回来需要泡3小时，然后一比一和大米一起煮熟，放凉点加海苔肉松橄榄油或者麻油拌匀，搓成型，也有造型工具，我没有买，直接搞成圆的，淋上沙拉酱，番茄酱就OK

潇洒女人

硕士三年级

2020年06月27日

和米饭一样的，只是需要提前泡2.3个小时

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