享受三伏天的热浪，在家搞点“油炸健康食品”，喝喝啤酒！

Z近跟邻居们一碰面，大家都是捂着口罩，点个头，然后脱口而出：“这个天，真**热啊！”不用说，这绝对是这段时间大部分熟人相互打招呼的口头禅了。

天太热，少出门，出门必防晒，日常多喝水都很必要。大家要注意两点：1、不要满身大汗就对着空调冷气吹，这非常容易让冷气直接冲进张开的毛孔，后果很严重；2、天再热也要尽量少喝冰水，更不要运动之后大口喝冰水。我每天傍晚几乎都要打篮球，看到身边好多小年青拧完球衣上的汗水后，紧接着就大口灌冰水，有的甚至拿来淋头发 ··· 这几乎等于自残啊！没辙，好心建议，没几个小伙子听。日后各种小毛病恐怕都得慢慢找上去。

得，话题又不知不觉聊远了，今天中午在家搞点“油炸健康食品”，喝喝啤酒，把三伏天的消暑日常落到实处。