接下来的一个月里每天不止要上单车课,还要练杠铃,希望体脂能刷下来,不能总在120斤以上了
接下来的一个月里每天不止要上单车课,还要练杠铃,希望体脂能刷下来,不能总在120斤以上了
我是Sarah发表于 2020-08-07 04:26 得看吃的啥,唉刷脂很烦人
刷脂我只是戒宵夜
低配小粟旬发表于 2020-08-07 14:36 单车可以刷体脂?
单车属于有氧
永远发表于 2020-08-07 19:24 不是一直在减么
一直在吃宵夜
墨惯咖啡发表于 2020-08-08 00:39 宵夜找我撒 专业宵夜20多年 不待宵夜,就待宵夜递路上。羊肉、羊排、羊腰纸、肉筋,猪腰纸过过都必点{:boy-sunglas ...
还好我半夜没看到,戒宵夜第六天了,吃了两年多的宵夜,这一戒好痛苦
Smile星辰大海发表于 2020-08-08 09:08 我们都是你减脂路上的绊脚石
墨惯咖啡发表于 2020-08-08 10:28 要想身材好 必须坚持 你想3月增肥 直接找我 我有一套 专业20+多年递临床经验
我要减肥,不是增肥
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