婚前恐惧症怎么办？

　现在似乎越来越多的年轻人开始恐婚，不婚不孕的也不在少数。很多人嘴上说着“我不会结婚的”“自己一个人挺好的”，虽然不排除有些人真的是这样想的，但对于大多数人来说，如果真的遇到了灵魂伴侣，谁不愿意有幸福的生活呢.

　　1 究竟婚姻是什么？

　　武汉田子君认为婚姻是一个男人和一个女人做出的一生的无条件承诺，但是不可否认的是，结婚是要冒些风险的。两个在茫茫人海中相似的陌生人一旦步入婚姻的殿堂，无论哪一方都要有所准备，可能你的另一半会时不时的做出让你失望的举动，这种感觉就像“开彩票”或者是“蹦极跳”，只要我们买了这张彩票，那么除非把它刮开之外，我们始终不知道开出来的究竟是什么。

　　2 停止对婚姻的过度期待

　　人不可能永不变化，那么关系也就会随之变化。我们在步入婚姻时，可能给婚姻加上了太多幻想，我们幻想另一半会使自己永远幸福，幻想两人的结合能填补他们各自灵魂以及心理上的空洞。但是在结婚后，随着时间的变化或者其他事件的改变下，我们的幻想或者说期待就落空了，如果不好好处理的话问题就出现了。

　　所以，在结婚前，请明白两个人在一起是因为爱情，那么当生活改变时，当和你的期望不同时，不变的就是彼此的爱，婚姻是人生最好的修行，婚姻不是一个结局，而是一种生活方式！

　　3亲密感

　　婚姻的另一个特征就是，两个人将建立其亲密感。这里的亲密感不仅限于肉体上的结合，实际上还包括感情的结合。

　　有没有这样的情况：“有些人为了避免感情上受到挫折，为了避免受到外界的伤害，会像住在中世纪的城堡里一样，躲在高高的城墙后面，拒绝和别人联络，但是他们内心是很孤独的，他们需要被人爱，但是城墙太高，出不去，也进不来”

　　现在的恐婚人不就是这样吗？他们不敢尝试身心的完全亲密，不敢与冒险与他人接近，不允许别人闯入你的天地。因为他们知道，婚姻的亲密感，是需要彼此暴露自己的脆弱的，但是敞开胸怀会使人担惊受怕，但是如果碰到这样一个人，在脆弱的时候的得到伴侣的接纳，那就会给我们带来一种奇妙的安全感。

　　但是，这种亲密感当然不是自然而然产生的，是要靠交流来创造的，夫妻只有通过深层次的交流，才能增进彼此的了解。

　　对于大多数人来说，婚姻生活几乎占据了我们生命中三分之二的时光，既然这样，请给你的婚姻一点信心，重视它的力量。对于不结婚的朋友们，希望你们是因为喜欢单身的快乐而做出的选择，而不是因为对于未知事物的恐惧而做出的选择。

　　最后，希望大家都能正确认识婚姻，收获美满家庭！

武汉心理咨询医生田子君老师心理咨询经验丰富。她最擅长解决亲子和婚姻问题。有着独特的视角，并且有着敏锐的眼光。想要了解更多相关问题，想要咨询婚姻感情问题，欢迎前来咨询：武汉田子君心理咨询中心。