时间过得太快啦,马上就进入孕晚期了,不可思议
本人超级爱吃巧克力和各类蛋糕,没怀孕前基本每周一个星巴克纽约芝士,若干各类巧克力。身边好多陆续怀孕的朋友,都多多少少出现了血糖偏高的问题。有的每天自己扎手指检测血糖,吃得那叫一个寡淡。更惨的,直接进医院输液去了
一直自觉是妊娠糖尿病潜在高危人群,我建档的时候血糖就在临界值徘徊,5.0左右。再加上孕早期没有任何反应,不吐也不厌食,心一横从3个月就开始各种调整饮食。连Z爱的甜食都变成两周一次了
平时青菜居多,鸡蛋羹走起
水果也都换成了低糖的
吃得那叫一个清淡啊
中间曾经忍不住,吃过几周的巧克力。不知道是不是心理原因,那段时间感觉特别容易口渴。
怀着忐忑的心情迎来了糖耐检查,检查前一天Z好晚上8点就不要进食了,可以喝点水,以免影响第二天的检查结果,造成错误诊断和治疗哦。
喝了一整包葡萄糖粉,抽了三管血。结果,结果,居然完全在正常值内!
结果,还没来得及庆祝糖耐通过,就被医生警告了缺铁性贫血。每个时期胎儿需要的营养都不同,中期我们就记着补钙和控糖了,居然忽略了这么重要的铁!!直接变成中度缺铁性贫血了,食补已经不够了,必须配合药补。
开始了漫漫补铁路。。。
各位姐妹们,身体其实是有记忆的,怀孕不是生病。我反思觉得自己对孕期糖尿病的恐惧过头了,调整饮食方面也太一刀切,反而造成了其他的问题。
大家还是要适当原则,不要突然改变多年的饮食和生活习惯
小编插话:抱抱,当妈确实太不易了,但也感谢你的分享哟!
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