【跟帖赢大奖】确诊“开学焦虑症”后，你必须这样做！

许多学生党们从一放假到家开始就已经很久没有学习了，小A同学也是如此。虽然她早早在暑假开始的第一天就已经规划好整个暑假该怎么安排：健身减肥，完成暑假作业，学会化妆，学会做饭......但计划终究只是停留在计划本上的，整个假期除了打游戏，追剧，刷短视频之外什么事也没做。快开学了，看着书桌上摞着得厚厚一沓暑假作业，和上学期期末前认真复习整理的学习资料。小甲一边含泪补着作业，一边问自己：我还能适应开学后那么多学习任务吗？

小B同学的舍友都是一群卷王，在宿舍里假装自己在打游戏实际在学习，假装自己在睡觉实际在学习，甚至为了卷过其他人，就算早上没有早八，也六点就起床学习。小B在开学前想到这些背地里偷卷的舍友就脑瓜疼，想着自己开学后回到宿舍，明明拥有一颗想要休息摆烂的心，却看到这些偷偷学习的舍友又不甘心就这样休息，于是被迫卷入这场“内卷争斗赛”。

小C同学一共有五个舍友，他们来自全国各个地方，有着不同的性格特征，生活习惯以及生活水平。六个完全不同的人在日常生活中总会因为各种鸡毛蒜皮的小事争吵或冷战。整个宿舍就像战场一样，被分成了不知道多少个阵营，每个人都不知道加了多少个小群用来吐槽宿舍里的某个人。放假时群里也不联系，整个假期小C也和其他朋友相处很开心，但她一想着快开学了，又得跟不少人维系着表面上的好关系，她就打心底感到疲惫。

小D在假期的Z后十天就开始酝酿想家的情绪，她一想到要离开熟悉的生活环境和家人朋友，眼泪就止不住往下流。想到在开学后，桌子上不会再有妈妈做的饭菜，自己需要独自融入一个新的环境，一个人采购生活物资，洗衣做饭整理房间。在开学前的Z后一夜，小D清箱子的时候看见养的小狗蜷缩在行李箱里，眼镜直溜溜盯着他，他不想开学的情绪一下子抵达了巅峰。

上面提到的开学焦虑是不是非常眼熟呢？

曾经的你又因为开学产生过焦虑吗?

你们都是怎么缓解开学焦虑的呢？

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