本人Z近一个月一直喝中药，结果胖了8斤，原本100斤不到，现在恨不得110了，已经好多年没这个数了，郁闷中。。。
我是典型的上身瘦，腿比较粗，90多斤的时候还好，现在100多腿就更肥了，以前的牛仔裤都不能穿了，
强大的得意，有冇的只瘦腿的办法~
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本人Z近一个月一直喝中药，结果胖了8斤，原本100斤不到，现在恨不得110了，已经好多年没这个数了，郁闷中。。。
我是典型的上身瘦，腿比较粗，90多斤的时候还好，现在100多腿就更肥了，以前的牛仔裤都不能穿了，
自己沙发~
不想用减肥的一些产品，有没有健康的饮食啊，运动啊，有效果地，想瘦一定得坚持，呵呵~
我觉得这个好像比较有效~试试
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