看电脑久了，大家来作颈部体操

看电脑久了，大家来作颈部体操

左边2哈 右边2哈 前面2哈 后面2哈

然后连起来 往左边转2圈 然后朝右边转2圈

重复~~~~~~~~~~~~~~~

保证你远离颈椎病 嘿嘿 新年健康Z重要 对吧~~~~~