左边2哈 右边2哈 前面2哈 后面2哈
然后连起来 往左边转2圈 然后朝右边转2圈
重复~~~~~~~~~~~~~~~
保证你远离颈椎病 嘿嘿 新年健康Z重要 对吧~~~~~
看电脑久了，大家来作颈部体操
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左边2哈 右边2哈 前面2哈 后面2哈
然后连起来 往左边转2圈 然后朝右边转2圈
重复~~~~~~~~~~~~~~~
保证你远离颈椎病 嘿嘿 新年健康Z重要 对吧~~~~~
支持！
恩不错
天天对着电脑确实脖子很不舒服，要多活动活动。
来做做
再加一个，每半个小时撑下懒腰...
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