想减肥!请各位意粉给一些好的意见!

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本人身高179,体重现在170.遥想当年体重一直在130左右徘徊,后来工作了,每天没怎么运动,体重一直上升!再后来结婚后就更不注意形象了,肚子大的像有4.5个月的身孕的!现在都不敢去参加同学聚会了!眼看马上又要到夏天了!想看看有没有什么好的减肥方法和计划,本人嘴巴很泼辣,什么都吃,平时也没什么时间运动,也不太坚持!在此请教意粉有没有什么好的方法!给点建议吧!

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陈康哲 大学二年级

偶男的!但是结婚了!~~~~

陈康哲 大学二年级
陈康哲 大学二年级

能做到就不错了哦!我也不用这么苦闷了!

陈康哲 大学二年级

呵呵!那确实!估计坚持下来了后就已经成一个药罐子了!

陈康哲 大学二年级

可惜了!我在汉口!武胜路这里!离你那太远了!前年还在中体倍力那里办了卡的!可惜老婆不经常去!害的我的卡耶废了!

陈康哲 大学二年级

刚才出去了会!买了盒魔芋粉!听朋友介绍说很不错的!为了减肥!豁出去试试吧!

陈康哲 大学二年级

就是代餐粉!吃了后晚上可以不用吃饭!

陈康哲 大学二年级

呵呵!昨天才买了魔芋粉!今天准备晚上开始尝试!

陈康哲 大学二年级

这个时间健身房基本就关门了!

陈康哲 大学二年级
陈康哲 大学二年级

有人和我一起减肥的吗?

陈康哲 大学二年级

是的哦!还可以发个新帖!要是减肥成功的话!说不到还可以搞个精华!

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