洪山公园游泳池，遨游游泳培训俱乐部，每人次划8元，全市最低价！！！

本帖Z后由 遨游游泳 于 2011-6-25 10:54 编辑

洪山公园游泳池，遨游游泳培训俱乐部

地 址： 武昌丁字桥下车往洪山公园内走50米即到

泳池规格： 25*28 头顶上有遮阳的网，中午也不晒。

Z大特色： 每天换水，早晨去时就可以见到水管放水。

超长有效期，乐度酷暑的好去处

设施先进，水立方般的尊贵体验

配备齐全，Z佳的游泳环境

免费停车位

　　美女密度： 超多美女，尤其是晚场。。那个多啊，条子正，穿的暴露。

　　营业时间： 2011年6月18日

　　心情指数：8分

　　参考价格：日场12元/次，晚场15元/次，15次次卡135元/张，30次次卡240元/张，每人次划8元/次，全市Z低价！！！

遨游游泳培训俱乐部，初级班：258元/人，高级班258元/人，包教包会，学会为止。

　　消费人群： 附近白领，小区，小朋友的首选。

　　更衣室情况：更衣柜多，淋浴较少。

　　水 质： 今年新装澳洲瑞凯循环机，水质更有保证。水质每天检测公示，武汉市目前Z好的。一类。如此优良的运动环境，你还等什么？快来一展身手吧~

　　乘车路线：可乘15路 18路 25路 59路 66路 308路 401路 413路 503路 510路 518路区间 518路 519路 521路 536路通宵线 536路 538路 540路 564路 576路 581路 583路 586路 590路 593路 596路 601路 608路 702路区间 702路 703路 709路 710路 715路 723路 728路 729路 804路 806路 811路 907路 913路路到丁字桥站下，往洪山公园内走50米下。

　　推荐指数： 8

【游泳的益处】

增强心肌功能：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。

减肥：实验证明，人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材Z有效的运动之一。

防治颈、腰椎疾病：随着现代人工作方式的改变，坐办公室的人多了，而且要长时间面对电脑工作，使得颈椎和腰椎毛病多了，游泳时，由于水的浮力作用，身体的脊柱由原来的直立状态可以变为水平状态，大大减轻了脊柱的负担，从而有效降低了颈、腰椎间盘内的压力。而且水流对脊柱、肌肉和皮肤起着一定的“按摩”作用，这也是为什么很多运动员骨骼受伤或腰肌劳损者选择水疗的重要原因。

健美形体：水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。

他们说

这里水质不错，可能管理比较严格，水的更换和循环工作做得比较好吧。交通方便，看到过的有建行的职工比赛，泳池分为1.8米成人游泳区和 1.0米的儿童嬉戏区。整体来说，是一个不错的健身基地。 ——千千778（大众点评网）

我Z喜欢的游泳池，大、干净、热水洗澡。洗澡的地方大，换衣服的地方也蛮大，不用像别的地方挤在一起。——小西瓜瓜（大众点评网）

除了夏天总是有人在窗户边看大家游泳这个问题之外，总地来说，水质干净，更衣室看起来很简洁干净，公园空气也非常好，确实是个不错的选择。－－懜婳悝（大众点评网）

游泳，包场，游泳培训咨询电话：13419667770，15071377790 王先生