哥游泳又进步了，这大年纪还能有突破，这里得瑟哈

上周末游泳，哥发现游泳又进不了，不是说多游了多少米，哥不是耐力型选手，不追那。

我进步是说，我在自由泳中会两边换气了，以前只会单侧换气，虽然也可以一下子游1000多米，但是好像和教科书上不符合。经过前几次的尝试后，昨天我逐渐找到了两侧换气的感觉，而且采取两侧换气，很自然的就会是“教科书”上所说的，滑三下水，换气。非常自然。