本来通常是打羽毛球的,今天小区的羽毛球场子都满子,就试着打了下壁球,打惯了羽毛球的人再来学打壁球那是很不容易啊,拍子要重很多,球也需要更大力量来抽,不然弹不到指定区域内,总之打了一会儿把我们是累得上气不接下去,不过打壁球的好处是一个人也可以打~~~~~
有没有爱好打壁球的筒子啊,打壁球的姿势跟打羽毛球有什么不一样呢?着重是哪里用力??手臂还是腰部?
本来通常是打羽毛球的,今天小区的羽毛球场子都满子,就试着打了下壁球,打惯了羽毛球的人再来学打壁球那是很不容易啊,拍子要重很多,球也需要更大力量来抽,不然弹不到指定区域内,总之打了一会儿把我们是累得上气不接下去,不过打壁球的好处是一个人也可以打~~~~~
有没有爱好打壁球的筒子啊,打壁球的姿势跟打羽毛球有什么不一样呢?着重是哪里用力??手臂还是腰部?
在汉阳 呵呵 我以前是打羽毛球的,不过晚上研究了下教学视频发现壁球的动作和挥拍方式跟羽毛球很类似
壁球的好处就是可以一个人打
运动量自己能控制,节奏快运动量就大,慢就小
和羽毛球比对上肢的力量要求要更大一些,运动量看个人的了
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