【♪梦想中的芭芘♥】桃胶蔓越莓雪梨银耳汤

桃胶蔓越莓雪梨银耳汤，听起来很复杂，其实呢，是一款很简单的糖水。秋冬季节，Z适合在家煲汤喝了，特别是像我这种年纪越来越大的人呀，要食补呀要食补！

【桃胶】

是南方常见的中药材，它是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，每年夏季采集，经水浸，洗去杂质，晒干而成。桃胶味甘苦，平，无毒。入大肠、膀胱经。桃胶的功效益胃降火。现代医学研究还发现，桃胶还有美容养颜之功效。

【蔓越莓】

生长在寒冷北美湿地的蔓越莓是一种小圆果，表皮鲜红，生长在矮藤上。含有多种微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老养颜物质。另外它是幽门螺旋杆菌的克星，幽门螺旋杆菌几乎无药可用，但怕蔓越莓。

【材料】：桃胶几粒、蔓越莓10颗，雪梨1个，银耳1朵（此份量为大碗4碗，适合一家食用）

【制作过程】

1、把桃胶泡1-2天（中途Z好换1-2次水），发涨后清洗干净即可。

2.用清水泡发银耳约1个小时左右，然后洗净撕成小朵。

3.把雪梨切成小方块。

4.准备好蔓越莓和适量冰糖。

5.把蔓越莓和冰糖以外所有材料倒入锅中，加2升的水，大火煲开后调Z小火煲2小时后放入蔓越莓和冰糖，约5分钟冰糖化了即可。

晚上煲好的，图片不给力呀，不开闪光灯太暗，开了又太亮。图中那个黄黄的就是煲好的桃胶，跟银耳一样滑滑的，加了雪梨和冰糖，甜甜的，很好喝呀，希望偶的细纹都慢慢消失哦！