泥鳅钻豆腐这道菜是一道很经典的家常菜,这道菜以洁白诱人、麻辣爽口、醇香宜人深受人们的喜爱,而且泥鳅所含蛋白质、脂肪、钙、磷及维生素等成分,均超过一般鱼类的含量,且其肉质细嫩鲜美,味甘性平,具有暖中益气,解毒收痔之功,被誉为“水中人参”。
今天成都新东方烹饪学校川菜烹饪大师为您推荐经典家常菜——泥鳅钻豆腐
泥鳅钻豆腐的辅料:花生油75克,葱8根,生姜4小块,米醋、黄酒、酱油各2汤匙,桂皮、花椒、食盐、白糖适量,干红椒8只
1、将活泥鳅放入清水盆内,净 泥鳅钻豆腐养3天3夜,早晚各换水一次,将体内垃圾排除。
2、豆腐切成25毫米立方块,红椒、生姜洗净切碎,葱洗净切成小段。
3、将净养后的活泥鳅及切好的豆腐,放入锅内水中,加盖、点火共煮。水量以漫过泥鳅、豆腐适量为宜,以便泥鳅能自由游动。
4、煮沸5分钟后,将泥鳅、豆腐、汤汁,从锅内倒入干净容器中。
5、炒锅上火,放入花生油(或菜油),油稍冒烟后,投入生姜、干红椒碎末及桂皮、花椒、葱小段煸炒。
6、煸炒至溢出香味后,倒入泥鳅、豆腐、汤汁、酱油、黄酒、米醋,旺火加盖共煮。
7、煮沸后,再以中火焖煮15-20分钟后,加适量食盐、白糖调味即可。