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【简繁的厨房】今天你咬春了吗?------春日食春饺、蔬菜粥

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公元2009年2月4日,农历正月初九---立春,这是一年之中的第一个节气,立春就意味着春天要到了,万物生发,一派生机勃勃。立春节,民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼,称为“咬春”。讲究食补的中国人,此时选定了具有辛甘发散之特质的食物,让身体顺应天时。今天,我们发现了更多“春味”,只要有“咬”这个动作的我们都要吃一吃,只要是性属辛甘升发的食品我们都要补一补,有荤有素,有中有洋,组成了现代咬春宴。趁着这个时机来给得意的意粉们做一道美味又可口的春饺,让这个春天更加的美丽吧。今天我选用的韭菜韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在民间还有一种叫法,名曰:“起阳草”。春天的韭菜更加辛香鲜嫩。

材料:饺子坯,韭菜,鸡蛋,虾仁肉糜

制作:

一、选用碱面饺子皮(通常我们包馄饨的薄皮),选用这个皮子是因为用碱面揉制的和皮子很薄。入油锅炸出来很外 壳酥脆。

二、韭菜洗净剁碎;鸡蛋打成蛋液摊成蛋皮,切碎粒;虾仁去掉虾肠也剁成粒。

三、把处理好的韭菜,鸡蛋、虾仁肉糜一起调成馅,放少许盐,味精、白胡椒粉。依据个人口味来调制。

四、每次用二张饺子皮,其中一张的四边抹上点水(方便二张皮子粘合),把馅子放到皮子中间,用另外一张皮子覆盖上,把四周粘合捏紧。

五、锅里放油烧热,转小火放入做好的饺子生坯,小火慢炸。待二面的皮子变成金黄色,捞出来沥油装盘。

特点:馅子鲜香可口,外皮酥脆。

本帖Z后由 简繁 于 2009-2-6 00:16 编辑 ]

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正确,春天多吃芽类蔬菜比如豌豆尖,枸杞芽,还有就是葱,韭菜之类的,对身体有益!

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嘻^---^嘻,刚才看到你自己解馋了咧!

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