关于郑多燕减肥操的一些问题。

累才有效果阿 。这要看坚不坚持的下来了 我就想揍长时间了 习惯就好了.

嗯 我也在百度搜了的 但是太多了 我也不知道跳哪一个好阿。

好的 我去看看 谢谢MM阿。

是不是 戴红帽 穿红裤 33分钟 那一套阿？

= = 那个又是神马阿 话说 我连郑多燕也是才晓得滴 。

好 我克百度搜到看哈 要是太复杂了 我也跳不清白

嗯。它那个上面有指导说明么?

噢噢 我懂了 不过我一般跳之前都会先看一遍 熟悉哈 恩 谢谢你哈 跟我说了这么多。嘿嘿。

我还没跳 反正先试试吧。也不晓得能不能坚持下来额。

哈哈哈 好幽默阿 。。不过减肥确实是个持久的过程 我只希望我能坚持下来.

她估计就当锻炼身体好了.

我住在建港阿 嘿嘿 /你呢

恩 那你这边离江滩满近阿 我一般都是从瓜堤那个口子进去的。嘿嘿。

我才开始揍几天 嘿嘿 只觉得每次揍完之后大腿肌肉变的好结实 = =

我也想呢。但是我住在建港那块。好像隔的比较远啦。