郑多燕健身操的第一天

看到运动健身里有妈妈发的减肥帖子，一起来跳郑多燕的操，还要相互督促，今天就开始跳了。

曾经的光辉岁月不堪回首，曾经的魔鬼身材不复存在，曾经的获奖证书已结满灰尘，曾经的曾经啊。。。。。。

随着年龄的增长和烹饪手艺的不断进取，我已经迈入了肥婆的行列，但心有所不甘，于是在不拒绝美食的同时，要动起来，管住嘴、多动腿，进一步完善我的减肥计划。曾经制定了很多减肥计划都不信夭折，成为意粉后，看到很多像我这样的朋友，懒惰的朋友，呵呵，大家一起吧，互相监督哦，把每一天（或几天或一周）的跳操心得记下来，共勉！！