受刺激之后的淡定！打造我的减肥历程贴~会陆续上PP~

昨天晚上准备洗澡，坐在凳子上脱了上衣，因为坐着，肉都挤在一起，结果老公来了一句，看你这个肚子，肥得像猪一样，我被说得哑口无言 闷在那低着头没说话，结果他以为我在忍着不笑，又加了一句，你看看，大游泳圈套小游泳圈 我直接就坐在那掉眼泪了。真是不争气，（可是我从古至今都没有受过如此打击啊，属于一直被别人夸的类型）。后来，经过他的道歉加哄，我激动的心情终于平复了一些。女人就是经不起糖衣炮弹的攻击

以前叫嚷着要减肥，身边的人老说，你一点都不胖，减什么啊减。所以每次都因为有想法没决心而不了了之。但是，通过这件事，我惊醒了，我确实是个胖子，我振作了，我一定要减肥！！！！

说一下我的情况，我163cm，体重106斤。脸和上身比较胖。我的目标是两个月，十斤，我的方法是节食，具体就是不吃主食，每天一杯酸奶，中午吃点青菜，晚上还是青菜或者苏打饼干。据我的研究，节食是个减肥的捷径。减肥药我以前吃过，减肥茶喝过，都会引起身体的小不适，而且体重下降也不是很明显，后来我就不吃肉，只吃青菜和米饭，就瘦下去了。一直没反弹。后来我开始吃肉，就开始的长肉的杯具。这就是我为什么选择节食的原因。可能这个之于其他的减肥方法而言更适合我。无论哪种方法，减肥的过程肯定痛苦的，所以能坚持下来的人肯定都是成功的。

PS:那天我去逛街，走到路上看到有个药店外面摆着称，便上去称了一下，刚踩上去，就听到一个男滴冷不丁地冒了一句，一百二。杯具

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5.11：早上： 一杯畅优

午餐： 青菜，几口冬瓜排骨汤----

下午： 一瓶果粒橙，一包梳打饼干（由于中午吃得过少嘴贱了）

晚餐： 半包泡面，一个橙子

总结： 早上再加一个鸡蛋；中午要多吃青菜，戒掉点心；晚上改成香蕉或者苹果。

本帖Z后由 sunnyday3528 于 2010-5-14 12:36 编辑 ]