孕29周生物钟失调怎么办？求助！

我不是因为宝宝动睡不着，就是自己睡不着

喝牛奶就胀气，怀孕到现在加起来没有喝到1L

我白天上班到处跑，晚上就不想动了，太热了

是难受，一打喷嚏就尿失禁

怎么办啊？

好的，谢谢

我是躺着就开始想事情的人，昨天10：30上床躺着，2：30才睡着

你几个月了？我之前也晚上饿，非要吃主食，饭面之类的

前期我也是一晚上跑三四趟厕所

谢谢，我邮箱是119063559@qq.com

现在37周了