拉丁，肚皮，爵士哪种减肥效果好

正在各种减肥路途中跋涉的姐妹们~

我想咨询一下，去健身房办一张卡去那儿上每天的课程，每天课程不同，有拉丁、肚皮、哑铃操、有氧操、瑜伽、普拉提、爵士。或者是找一家专门的舞蹈室学习一种舞蹈。这两种方法哪种减肥效果好呀~

还有噢~拉丁、肚皮、爵士，哪种减肥效果好哇~

现在好郁闷啊，上班一年长胖了好多啊 因为每天都坐办公室 本来从小到大一直都是下半身比较胖 PP啊 腿啊~

结果上班以后 曾经的小蛮腰和平坦的肚肚 也长起来 我疯啦 全身都是肉啊 好郁闷好郁闷