慢跑的朋友一起吧！

额 不用天天跑啊，大家有空约出来就可以啊 。我前段时间就是没人陪锻炼，自己一个人跑步不习惯，我就在家摇呼啦圈了，不好意思回复晚了

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现在跑得少，遛弯子多 嘿嘿，跑一次就得歇好久，上次看了个跑步的视频，按照上面的方式跑，直接跑残了，膝盖什么的都不是自己的，后来就觉得说是不是自己也不适合跑步

慢慢欣赏，颠覆了以前的跑步简直就是，因为他的研究是会跑步的动物都是没有脚后跟的