怀孕了可以吃什么啊

我已经怀孕9周了

吐啊吐啊

开始没有什么食欲

现在稍微好点了 就想吃点东西

但是告诉我

烧烤不能吃！

火锅不能吃！

冰激凌不能吃！！

螃蟹不能吃！！

我的神啊 我想吃 烧烤啊 我想念 鸡爪子啊 为什么不能吃啊？

吃电烤的可以不》过了三个月吃 可以不

请有经验的妈妈们 赐教啊

你们每天都吃什么啊