不以增肌为目的地健身都是闹眼子（求精求花花）

不管你是“好汉一身膘”还是“瘦得像个撇撇”对于muscle的追求就像有的人对于苹果的追求。

对于健身很多人都抱着强身健体的目的去的，对于这个出发点非常好，不过难得坚持。打球、游泳都可以达到强健身心，增强体魄的目的，所以对于健身大部分坚持不懈的，是对于肌肉的追求。

送上David James Gandy照片一枚！

对于拥有六块腹肌，不管怎样都是引以自豪的事！！！

在漫长而无聊的健身道路上，这就是俺的榜样力量。

推举扭伤过手腕，深蹲头昏呕吐，减脂就少油少脂，难咽的蛋白粉.......

练垮了帕菲克，练垮了加倍力......

所以，亲们，我是拿绳命在健身啊！！！

可惜一直练的都是野路子，对于练习的姿势，量一直都是不太科学的。所以楼主本人健身近三年，也是毫无建树！！！

毫无建树啊！！！！

（国际管理送上楼主健身照一枚，各路大神轻拍！！！）