摩托不多，基本就是当地藏人在骑。

但看了有人骑自行车走新藏公路，三、四天遇到7、8人。

开始下山

下山的路

垭口附近的海子

垭口海拔太高，爬上来心脏跳得厉害，短暂停留后立刻下撤。

转山的信徒丢弃衣物、头发代表丢弃自身的罪孽，洗礼而开始新生。

冈仁波齐的转山有机会看天葬，但建议不看为好。

在礼拜台附近就有一个墓地：遍地遗弃的衣物、骸骨、野狗吞噬着残肢……

让人有些吃不消。

我也听说个这个传说。

那里的狗真的是野狗，的确是吃死尸的。

我这次环青海湖、到西藏（拉萨、纳木错两日游、林芝两日游、阿里7天）总共6000不到。

不过人比较辛苦，一路都是火车硬座。

天葬因人而异，赞成不看为好。

是的，转山就是围着冈仁波齐峰转。外圈是57km不到，一般人走两天。

转山的信徒认为：丢弃衣物、头发代表丢弃自身的罪孽，可以洗礼而开始新生。

垭口下面，即使是夏季也有冰河

转山一定要穿硬底鞋，否则脚吃不消

很壮观

前面蜿蜒到右前方的都是将要走的路

这段下山路有些陡，小心摔倒

从这里走下来的

又碰到了那一家四口

的确是这样。

但身体Z关键，乘着身体还行，多出去走走吧。

快到终点了，这一段平路走得让人崩溃。

支撑着人走下去的就是沿途的美景

本帖Z后由 忍冬 于 2013-2-1 21:27 编辑

西藏天气多变，那边很可能在下雨。我这次运气不错，什么雨具都没有准备，但没有淋着雨。

已经走出来了。这里是看走过的路。

56.6km的冈仁波齐外环转山结束，远处就是塔尔钦。

感概：

这天8点半开始冲垭口，12点半下到山下。且不说垭口高海拔对心脏、呼吸的压力，本以为下了垭口就基本完成转山。谁知平路绕山盘旋，没有尽头！我走得一滴水都没有了，人也差点崩溃了，直到17点半才到出山口。

食物、饮水一定要准备充分！我觉得前一天送给藏人食物太多了，至于搞到Z后体力有些不行了。

难道真的是用转山的痛苦去救赎自己的罪孽吗？

不用担心没有同伴，就算自己一个人出发，像我这样，在拉萨住青年旅舍，很容易找到伴的。

我住陆标青年旅舍，隔壁就是著名的东错国际青旅。那里的背包客更多，很容易找到包车、拼车、拼房，捡人的信息。

西藏白天的日照很厉害，一定要注意防晒。

看看我的手。

是的。心理不要太紧张。

西藏天气干燥，要多喝水，多吃水果，否则很容易流鼻血。

我是穷游，水果买得少，就带了一包茶叶，一瓶维生素金维他，也支撑着过来了。

关键是风景美。

本帖Z后由 忍冬 于 2013-2-2 08:55 编辑

转山攻略：

1、去阿里地区一定要准备边防证，沿途会有几个哨卡会进行检查。

建议就在本地办。我先去辖区派出所办理，发现好麻烦，要填表，还要在街道社区、单位盖章。烦了，直接跑到洪山区政务中心办理，三分钟不到，直接办好，不用贴登记照，不花一分钱。

当然身份证是一定不能少的。

2、如何到达冈仁波齐

拉萨距离神山约1500km，一般都是包车过去，有阿里大环线、小环线的两种包车路线。

我这次来回七天，8月6日早上从拉萨出发，8月12号下午回拉萨。

8月6日：拉萨——日喀则——拉孜——昂仁，住宿昂仁，海拔4300m。

8月7日：昂仁——萨嘎——塔尔钦 住宿塔尔钦，海拔4800m。准备转山食物

8月8日：转山第一天，住宿帐篷，35元/床。

8月9日：转山第二天，17点半左右回塔尔钦。18点20队员全部到齐，去札达。

塔尔钦去札达路比较险，不停的上山、下山，连续U转弯，而且道路狭窄，下雨天黑，我第一次坐在车里感到害怕。

到达札达时已晚上23点30，然后找地方吃饭——这一天真有些吃不消。

这天是出拉萨后第一次洗澡。

8月10日：参观古格王朝遗迹，札达寺，门票200元，为了赶时间，好几个景点都没有去就赶往普兰，住宿普兰。沿路看圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错。

8月11日：普兰——桑桑。

8月12日：桑桑——拉萨。

三人包车，每人2000元，吃住都是AA制。

3、装备

转山时我背了个普通的双肩包，里面一件速干短袖T恤，外面一件长袖T恤，遮阳帽，魔术头巾，因为防晒是必须的。

早上或者感到冷，就套件外套。下面主要就是一条牛仔裤，基本上顶得住。鞋用一般的徒步鞋、登山鞋都可以，但要求硬底的。

4、转山食物、饮水

转山要两天时间，所以要准备两天的食物。我当时带了三桶方便面、两瓶红牛、两根士力架巧克力、一袋奶糖，一瓶脉动，一听午餐肉。反正山下买食品只花了32元，有些食品是以前就有的。自己带了个小水杯，泡了一杯茶。

转山很消耗体力，糖、葡萄干都很有必要。因为能量消耗巨大，嘴里含块糖，能及时补充，效果不错。

但送了别人一些东西，导致自己的不够了。

所以这次转山真的有些自虐了，就三桶方便面，一瓶红牛，两根士力架巧克力、半袋奶糖，一瓶脉动，山上就要了瓶甜茶。

第二天下到塔尔钦然后赶赴札达，将近24点才吃饭，人真的要崩溃了。

建议大家：体力好的还是多背点食物、饮水，实在背不动可以在山上送人；体力不好的，少背点东西，沿途帐篷可以补充，就是价格有些贵。