备孕好孕

腿抽筋该吃钙片还是喝牛奶?

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现在孕七个月了,腿开始抽筋,想吃钙片,但有人说钙片吃多了不好,也有人推荐喝高钙奶,请教有经验的孕妈,如果喝奶,喝哪种比较好呢?

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五个月应该不用吧,听孕妇课的时候,那个医生说有抽筋现象才要吃钙片

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