孕早期，孕妇需要吃些什么补品？

刚刚怀孕2个月，恰逢过年

家人也都你一句我一句，说谁谁谁家怀孕的时候吃什么东西，宝宝生出来特别聪明

什么眼睛有黑又亮，头发也浓密

其实我是想，家里好几个嫂子

还有一个生的龙凤胎，怀孕的时候也没吃过什么补品，双胞胎一样很活泼

但是又经不住妈妈的唠叨，她也是希望我好，家里现在又这个条件当然希望有充足的养分和营养了

对大人和宝宝都好

我现在就是很纠结，因为怀孕早期有些反应

胃口特别不好，怀孕以前都很讨厌喝牛奶，更不谈什么奶粉

家里买的一箱进口牛奶硬是被我放坏了

胃口差的不得了

想跟各位准妈们请教，你们都是吃的哪些补品

什么时候开始吃的呢？

我现在两个月吃什么比较合适？