刚刚怀孕2个月，恰逢过年
家人也都你一句我一句，说谁谁谁家怀孕的时候吃什么东西，宝宝生出来特别聪明
什么眼睛有黑又亮，头发也浓密
其实我是想，家里好几个嫂子
还有一个生的龙凤胎，怀孕的时候也没吃过什么补品，双胞胎一样很活泼
但是又经不住妈妈的唠叨，她也是希望我好，家里现在又这个条件当然希望有充足的养分和营养了
对大人和宝宝都好
我现在就是很纠结，因为怀孕早期有些反应
家里买的一箱进口牛奶硬是被我放坏了
胃口差的不得了
想跟各位准妈们请教，你们都是吃的哪些补品
什么时候开始吃的呢？
我现在两个月吃什么比较合适？
前期几乎不需要额外的营养。别瞎吃。吃多了长太胖反而不好。适可而止。
多吃点水果宝宝皮肤好，核桃，坚果也可以多吃。
是滴 我和你一样反胃牛奶 但是还是三不知喝
车厘子你能吃就吃点 补铁
其他营养品不要太早 免得把孩子养的太大 对他和你都不好
多吃点水果宝宝皮肤好，
核桃补脑，坚果也可适量。
记住饮食不要过量，免得胖的太快了。
美女孕妈你好
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我在吃润康，我希望孩子头发好
恩，我听说过这个药
好像只有在省妇幼才能开的吧？
你现在几个月了阿？吃了以后有什么好处呢？
我不喜欢吃核桃，润康里含点核桃的亚麻酸吧，希望孩子头发好，花钱心里安呗
恩，你现在几个月了？
均衡饮食即可，可以开始服用叶酸，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡、戒烟。不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。
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注意营养均衡，多吃水果，有条件可以吃点燕窝，孕期一人吃两人补！
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