本帖Z后由 Wqq19 于 2013-3-15 22:06 编辑
请问，我想减肥，但是怕自己太大运动量坚持不了，我今天就走了两小时，完全没停
你们觉得这样可以减肥吗？就是从七点二十走到九点二十，还会上楼梯下楼梯
我每天从晚上时快时慢的走路两小时能够减肥吗？
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本帖Z后由 Wqq19 于 2013-3-15 22:06 编辑
请问，我想减肥，但是怕自己太大运动量坚持不了，我今天就走了两小时，完全没停
你们觉得这样可以减肥吗？就是从七点二十走到九点二十，还会上楼梯下楼梯
难道是跑步或者跳舞？？？
郑多燕哪三节啊？？？下面一个朋友说大球操？？？
有买球吗？
球球是淘宝吗？？多少钱比较合适啊？
慢跑四十分钟就好了吗?谢谢，我还在家照着跳健身操呢
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