什么运动适合我?

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过年伙食太好了,自然而然长胖了!

想减肥,不晓得什么运动适合我,麻烦大家支支招。。

我有以下情况:

1.上班族,单休。 晚上9点半以后才有空,早上7点到7点半有时间。

2.运动神经不太发达。不会球类运动

3.身体比较死板。瑜伽这类高难度运动完成不了。

想来想去 都觉得没有适合我的运动 麻烦大家支支招吧 万分感谢

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糖崽崽 高中一年级
喵小妹Cindy~

我坐不起来 没人帮我 另外会不会有腹肌啊 女孩子有腹肌很丑的

糖崽崽 高中一年级
天涯的雪妖

你这代表的是大多数人的意见 还是你的意见 我听别人说 要身上有弹性捏

糖崽崽 高中一年级
天涯的雪妖

我错了

糖崽崽 高中一年级
八月樱桃

球类完全不擅长

游泳···· 我是旱鸭子 而且家里附近没有晚上开的游泳池

糖崽崽 高中一年级
yumiko0105

谢谢 还有么

糖崽崽 高中一年级
糖崽崽 高中一年级
successcg

我妈妈听见这话 估计乐死了 我不就是懒了点么 能不能别这么坑

糖崽崽 高中一年级

跑步你们都试过了么 是不是只剩这了 真的没有轻松点的么?

糖崽崽 高中一年级
fwlyangel

糖崽崽 高中一年级
fwlyangel

就是因为你什么都没有说 我才这个表情啊

糖崽崽 高中一年级
万里独行鬼鬼

我家是老房子 我住2楼 是不是要我深更半夜去找高楼怕楼梯 别人会不会认为我是小偷 或者拍鬼片的

糖崽崽 高中一年级

别私聊我 我等级不够 不让我回短信

糖崽崽 高中一年级

我是上班族

糖崽崽 高中一年级
遥望地球

长肥!!! 这个不行

糖崽崽 高中一年级
晴天乖乖

让我做小白鼠 真坏

糖崽崽 高中一年级
liujie1031

应该是长时间高强度的运动吧!! 我的肥肉是懒出来的。。

糖崽崽 高中一年级
尴尬

什么叫集体运动?

糖崽崽 高中一年级
糖崽崽 高中一年级
尴尬

地点是哪里 要钱么 太贵消费不起 坑爹的武汉 什么都涨 就是工资不涨

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