女性减肥小秘密哦

7回复 阅读 1120

女性减脂瓶颈期的解读:脂肪肌肉存在一定的比例关系,当脂肪不再降低是因为肌肉没有增加,基础代谢太低。由于自身激素问题,如果不额外补充激素是很难增长肌肉的,进行力量训练一般只会长2kg的肌肉,消耗的却是大量的脂肪,所以MM们不要担心你的手臂、大腿会变粗,请大胆进行力量训练并坚持有氧!

标签

展开全文
一键安装官方客户端
江城热点及时推送 阅读体验更流畅

值得推荐

全部回复

Mandy008 小学六年级
葵葵1015

亲,仔细看看哦,女生很难长肌肉的

Mandy008 小学六年级
海边菩提

哈哈,你成功了没?

Mandy008 小学六年级
吃苹果

效果怎么样?

首页 版块

和武汉妹子交朋友

了解武汉的窗口

在武汉结婚  买房  装修  旅游  购物

用得意生活app有优惠

立即下载