暴走减肥开始了，每天更新记录，作为纪念

谢谢大家的鼓励~~~~一定坚持下去的

你好 战友 一个月后俺们交流下效果

6.28 从小区出来走7站路坐公交 下车走2站路到单位~~

周末休息（周五的时候鞋子太大，右脚后跟气泡）

6.29 起晚了 不能暴走了 今天走了大约四站 从沈家湾到付家坡~~天气还真热啊

6.30 从小区出来走6站路 然后坐车 下车后走一站路到单位

哎 天气真热啊

7.1日 从小区出来 一怒之下走到书城路~~~~大约11站路 差点中暑啊

我是来上班的时候走的 所以经常迟到 哎 反正有时候在办公室也没事情干

昨天晚上称了 瘦了2斤 今天早上称了 又回来了 不知道是怎么回事 坚持坚持再说

7.2 走了4站路上车 下车走一站路 实在是太热了 感觉要中暑了

早上出门下雨 没走 再加上昨天睡得太晚 没精神 下车后走了2站路到单位

7.6日 先走5站做公交，坐车再下车走2站到单位

2个小时对我们上班族来说 几乎不太可能啊~~~~下班也要回家带小孩

7.8 走了7站路

那天晚上1点才睡觉 7点钟起来 确实没精神走下去了

7.9出门下大雨 下车走2站路到单位 近来发现没有收获 就是走路快很多

今天没暴走 骑自行车约2个小时到单位加班~~~

7.10日

7.12 开会 休息2天~~~ 而且武汉暴雨

7.12 下班后骑自行车回家~~~~ 一小时