请各位妈妈告诉我，你们家一岁的小宝宝每天三餐具体吃什么辅食。

宝宝出生后，一直是我一个人带，在做辅食上真没经验，每天三餐为做什么给他吃很发愁，我经常老三样早上小米红枣稀饭，中午黄S鱼下面，晚上白米稀饭泡点大人的菜汤，好像营养也跟不上，现在宝宝也不太吃这些了，真发愁，各位妈妈给点建议我吧，相信还有其他妈妈也很困惑。