今天白沙洲科目二挂了求不紧张的方法

今天考科目二 候考区就紧张的不行 上车就熄火安全带也差点忘记了手刹还是牵车员提醒的。第一把反眉挂了第二把正眉挂了。郁闷的不行，我看后视镜两把左右距离都蛮宽应该不是两边压线估计太紧张忘记看停车线倒穿了。平时教练说我练的都还不错画眉即使肩线看的差一点也能修进去。今天瘾都冒过到就挂了，心里那就一个悔啊。求不紧张调心态的方法