好吃佬们来讨论下哈，到底是汤更有营养还是肉更有营养啊？！

每次放假回家，老妈给我搞了鸡鸭鱼各种肉啊，真是每逢佳节胖三斤啊，但今年哥正好在减肥，上周末回家肉我都不吃的，只喝汤了，老妈就跟我说喝汤哪有营养你要多吃肉，但我明明就在书上看过说汤是更有营养的。。跟老妈力争，结果当然说不过她。。哎。请教下各位得意的好吃佬们这个历史谜题，到底是汤更有营养还是肉更有营养啊？！