我有个手表最近坏了，求教

纯手动的表但是现在动力储存好像有点问题，本来可以储存100小时的，但是有一天突然上不鸟链然后我就把表头拔出来又插进去，就可以上了，但是之后动力只能储存20多个小时了，我知道这有很多牛逼人， 请问下是什么原因？ 是坏了还是要怎么调一下就好？