【名医科普大课堂】宝贝安睡计划进行时；不只你家宝宝才这么折磨人！求更多哄睡秘籍！

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Q & A

感谢妙招分享。和宝宝一起泡脚也不错呢！~

期待将睡眠训练延迟响应法的详细操作方法发上来分享啊！~

期待分享~

感谢经验分享哦！~

看你之前的发帖推断宝宝应该一岁左右的。一岁左右的孩子白天，尤其是午后还是有必要有一次短睡的，只不过因为宝宝长大了，对新鲜事物好奇心更强，舍不得睡觉了。。

养成午睡的好习惯对于以后上幼儿园适应幼儿园的作息时间也有好处。

如果照奶奶的方式一两分钟就能睡着的话，宝宝其实确实是有睡意的，只不过哄睡方式需要改善，

抱着走睡，大人辛苦，小孩也不舒服。。。

如果你是全职妈妈，午后有时间陪宝宝一起睡的话，或许能改变午后小睡的入睡方式。。

如果你要上班的话，这种哄睡方式只怕是一时半会难以纠正了。。。

长辈总是急于求成的，哪怕辛苦一点，但短时间能达到效果，他们就很满意了。。。

个人看法哦，，

赞乖宝宝！~还是家长从小习惯养得好！~

吃饭也都是麻麻们头疼的事情，急不来~孩子们不会自己饿着自己的

好乖的宝宝啊！~再接再厉啊！~自己能把自己哄睡着多省心啊！~

新妈妈辛苦了！~现在正是你家宝宝形成生物钟，锻炼睡眠习惯的好时机！~

固定的陪伴人，固定的生物钟，睡眠规律对宝宝的生长发育是非常有好处的，固定的睡眠规律养成之后，带宝宝的人也会轻松很多。。。

还是有必要慢慢改变孩子的睡眠习惯的。。

本篇内容中每个阶段宝宝一般睡眠时间仅供参考，只要孩子生长发育正常，就说明孩子睡眠时间是够的。

孩子一岁了可以只睡一次午觉了。。因为按照目前宝宝的睡眠规律，2个小时左右小睡之后可以有3个多小时甚至更长的清醒活动时间，孩子月大，清醒活动时间就越长，可以逐渐改变成中午一次小睡。午睡时间可以稍微长一些。

。。。但愿能够帮到你哦！~