〃〃不能自拔〃〃

动作是靠一步步努力拉伸来完成的

没人天生就骨头软

If I Ain’t Got You

我平均一个礼拜2次，因为练习的地方离的很近，出门就到了，所以还比较有动力

谢谢，我会的，老师有时要我做一个我很难的动作时我就会说我某某地方受过伤不可以，这样他就不勉强我了，我练习瑜伽主要是想伸展下身体各个部位的肌肉，年底要婚了，明年想要个健康的宝宝，所以不希望自己身体处于亚健康的状态才练的。