是不是减肥了之后就海吃瞎吃？这样肯定会反弹，没有一劳永逸的减肥方法，一定要控制饮食外加适量运动

真的很粗，以前的裤子全部都传不了，要穿31的裤子~

试问什么减肥方法，不需要控制饮食呢，再么瘦下来，你一瞎吃，就完蛋了。具体来说我没有去节食，只是调整了我饮食，我以前吃饭真的太不合理和健康了，现在调整了后，身体也好多了，所以饮食很重要哦

MM,你也来减肥撒

MM,你也来撒

哈哈，还好~我现在饮食习惯已经改了~

哈哈，谢谢~你也是哦