跟大家分享一个减肥的方子！

1楼自己的！！！

我瘦了是事实！ 节食+运动+喝柠檬胡椒红糖水！

康宝来这个药我听我同事说过了的 蛮多女孩子在吃 这药吃了后没有食欲 感觉会伤肝！因为所有的减肥药都伤肝 伤肾！还是不要通过药物来减肥吧 控制饮食和运动才是王道！！！

运动里面游泳是Z减肥的 但是反弹比较厉害！

有的人不吃也胖 有的人死吃不胖！ 据说这种因为身体里缺少一种酶！ 酶是人身体里的搬运工！但是人身体里有几千种酶！ 像你这样就多运动哈子咧！！周末出去踏踏青 平时尽量多走动！！

用柠檬+胡椒粉+红糖冲成一杯来治疗气滞血瘀型肥胖。对于腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个活血瘦身饮减肥，气滞血瘀型肥胖--这种肥胖跟肝气郁滞和血瘀有关系，而且胖在腹部。这类体质的人脸色和唇色会比较暗，有些胖，却还是怕冷，减肥的重点在理气活血。

红糖适量 一颗柠檬榨汁（我是手工搞的）5-8克胡椒

本帖Z后由 单身汉居委会 于 2014-3-21 23:15 编辑