【肥肉去哪了——我为减肥狂，2月瘦15斤鉴证实例，让你重新爱上自己】

嗯，携手走向塑身路

其实相比较一种健康的生活方式来说我觉得也很好，之前总是很忙，然后又添了宝宝，跟老公的关系也一直因为有了孩子有一些紧张，现在通过每周三次在一起健身，感情也好些了，共同话题也多了，另外我觉得夫妻在共同生活观上要接近，比如说：健康快乐的生活有时候比赚大钱更重要，或者是把钱花在健康上比大牌抽烟好等基础观念要一致，这些都是靠在日常生活中相互影响、感染而有的，所以站在这样的立场上，我觉得私教收费还好啦！

所以说岁月不是一把杀猪刀，真的是一把猪饲料，一个月长个2斤，一年就能长24斤啊，长起来容易，减起来要命啊！

那就拉个闺蜜去，不过说实话，我之前对我老公跟我一起去健身也不抱太大希望，但是后来死磨硬泡还算是搞去了，呵呵，后来比我还积极，有时候他还要踢足球，我说那你就不用跟着我一周练三次了，他说那怎么行，必须坚持，现在也很迷恋健身了，毕竟健身以后睡眠、饮食都感觉好多了。

为自己要做一个精致优雅的女人、为家人要做一个出得厅堂、入得厨房的女人，呵呵！

其实不能这么说，相对于有的人花钱吃饭、买衣服、打牌等等的消费一个月下来也不少，主要是看你注重什么方面，反正现在是觉得健身以后精神好，体力好了，所以还是觉得值得的！

是啊，所以说瘦并年轻着，胖并衰老着，看你怎么选！

14.5斤肉还是蛮大一盆的啊，哈哈，还在进行中，等再瘦10斤再来发照片！

等你胖的连自己都嫌弃自己的时候，你就会情愿去减肥而不去死了

是要减到吐血，但是看到成果，也高兴的吐血！

还没有完啊！稍后继续！

恩，动感单车满减脂的！但是光减脂不行，还是该翘的要翘，该有的要有，要凸凹有致:

那就把健身的梦放在心里，总有一天会实现！

越优秀，越快乐！

两个小时是一个小时有氧，一个小时无氧！无氧大概是7个动作，每个动作三组，一组大概15到20下。难度系数逐步增加！

每天送去接回幼儿园都是我和老公，另外周六整整陪一整天，其实我是觉得陪孩子的时候专注很重要，你是一边拿着手机陪着孩子，还是和孩子一起完全体会她的游戏，兴趣的乐趣，所以我也看过很多父母没有质量的陪伴，与其这样，不如认认真真陪伴一小时。另外我是个女儿，我希望传达给她的生活理念是：努力让自己的人生过的精彩，做自己做不好怎么做一个优秀的妈妈！做一个正能量、有见识、生活节奏正常的妈妈

嗯，很多人缺的不是花钱，是持之以恒的锻炼的行动。