不要急，慢慢减！！！一定会减下来的！！！

我是得意新会员，前几天在这里发了个帖子，谈了我现在吃的个人认为比较有效又比较安全的减肥药，有MM打听是什么产品，也有MM劝不要吃减肥药，也有人说锻炼减肥更安全。

作为新来的，就写个谈减肥的感受的帖子，感谢一下得意的这个美体瘦身的版块，也结交一些共同的朋友。文笔有限，不要拍哦。

要是有人告诉你，她在自觉自愿地做一件花钱折磨自己的事情，你会说这是傻瓜。

而实际上减肥就是这样的事情。

我个人觉得，减肥的MM，心中都有两个自己：真实的自己和想象中减肥成功后苗条的自己。

就像指环王里的咕噜，两个自我在斗争。

减不减肥，吃不吃减肥药，完全是自己在和自己斗争。当你想做回真实的那个自己时，你就不会那么执迷于减肥。而当你的想象中的苗条的自我占上风时，你就要减肥，就要吃减肥药。

所以，外人不太理解减肥的人，特别是一些看起来并不是很胖的人也在减肥。

认为自己胖的人不这样想。

看网上有MM竭力反对吃减肥药，反对的观点主要因为有副作用。其实，是药三分毒，这个谁都知道。安全是相对的。像我现在吃的这种，和以前的比起来安全很多。以前吃的，要么瞎拉肚子、要么口干心慌，Z后都是我自己吓的停了，不敢吃了。现在吃的没有什么不好的反应，但我也不能说就一定没有副作用，可能只是副作用少一些。

说起减肥药有副作用，没有那个是不知道的。那为什么还要吃呢？

你感觉好像是身不由己地在做这些事情。

就我自己来说，说实话，我不属于很胖的类型，就是肚子哪里的赘肉多些（要命啊），手臂粗点，其他还好。手臂的问题，我就没有奢望了，天生的，基本减不下来。肚子总要减一下吧。

为什么我的问题并不大，还要和自己较劲？

问题是无论在哪里，你能看到的和美女联系起来的都是瘦子，只要一胖，马上就。。。。。。。

胖人呢？也确实有胖人大胆站出来展示自己的，但旁观的人不是像看到美女那样欣赏你，而是佩服你的勇气、带着同情的心理来支持你，看到这样的态度，你真的愿意做胖姐？

我不知道杨贵妃的年代，那个以胖为美是怎么流行起来的？我们的专家应该研究一下这个东西，看看这样的潮流能不能再来一次？

至于减肥的副作用，你想有人为了瘦可以拒绝中餐晚餐，还怕副作用吗？两餐不吃的副作用不大吗？

也有MM主张依靠锻炼，不要吃药。

其实，谁不想靠锻炼，又健身又减肥，而实际上呢？

每天下班回家，吃完饭有时候根本就累的不想动，怎么练？

特别是一旦你哪段时间加班，就打乱了，很难坚持下来。

在我周围，纯粹通过锻炼减肥成功的，几乎没有。

减肥，是女人绕不过的结。如何减，减多少，取决于你的认识。

就像我，我现在的小肚子基本上减下来了，也没有遭什么罪。

虽然我说对减手臂上的肉不抱希望，不过，当身上只有手臂有问题时，也还会奢望手臂能减下来。如果有减肥药可以减手臂，也会乖乖去买。

总结分享一下（我在其他跟帖里写过同样的话）

我现在觉得减肥不能走极端。要适当控制饮食、适当锻炼、再加上吃一些的减肥药。

极端减肥不可取。

我总结了一下极端减肥的类型：

1、拼命吃减肥药，特别是那种效果快的减肥药，有些人为了快，私自增加服用量，期望效果加倍。这种对身体损伤Z大，并且这种反弹的也Z多；

2、有些人总担心减肥药有问题，坚决不吃减肥药，而是拼命节食，就像上面说的，有人中晚餐都不吃，好像那条命不是自己的。我的一个亲戚是医生，说这种是很可怕的，可能一过40岁，身体就会垮掉；为了苗条把后半辈子搭进去，不值得；

3、有些人拼命锻炼，不要以为锻炼就完全没有危害。如果没有经过专门的训练而过度锻炼，锻炼完也没有进行恢复性训练，也是很有害的。

执着于减肥的MM，或多或少都经历过上面的一些情况。

我只能说，慢慢减，不要急。总会减下来的。