【好孕日记】已更新史上最强待产包、生育服务证、保险、津贴办理指南

电梯楼

本帖Z后由 ladylulu1985 于 2014-7-28 09:28 编辑

纠结一：吃饭问题 宝宝早到了半年，又赶上搬新家和新办公楼，这种担心可想而知。而且我跟老公的工作又很忙，每天下了班都是各自在外面随便吃点东西，回了家就是上上网看看电视，然后洗澡睡觉。现在怀孕了，自然不能这么继续下去了，老公答应说不管多忙，以后晚上都先回家给我把饭做好，然后再去加班。所以在前面几天，都是我下了班顺路在单位楼下买点自己想吃的蔬菜，然后老公接上我，我们一起回家。洗菜、切菜、煮饭、炒菜，这一系列工序下来，等我吃上饭Z早也要7点半了，有时候赶上我们两个单位都有事情，回到家做完饭都要8点以后了。老公有的时候工作忙做完饭就走了，都没时间吃。然后晚上加班不管多晚回来还得刷碗收拾厨房。看他这个样子我也很心疼。晚饭问题居然成了我怀孕之后面临的第一个难题，好在我有一个绝世好妈妈，老妈远在沈阳，得知我每天吃饭都成了问题，顿时坐不住了，本来老爸老妈准备14年1月20号左右过来到武汉过年的，老妈直接改签17号就来了，自从老妈来了之后我就过上了衣食无忧的日子，每天家里打扫的干干净净的，回到家就有营养均衡的饭菜吃。只是可怜了我的老爸，自己一个人在沈阳每天还要上班，还得自己洗衣服做饭收拾家，老爸，你赶紧退休来投奔我吧！！

纠结二：甲醛问题以及搬家问题

刚搬进新家三天就发现自己怀孕，简直就是晴天霹雳。我们的新房10月底交房，因为是精装房，我们11月开始买家具家电，这些东西全部到位装好大概是在12月中旬，本来没想1月份那么早就搬进去的，无奈的是那天我去上班了，我公婆和老公在收拾新房，居然一股脑的把所有的东西搬到新房了，然后还在新房开火做了饭，我接到了老公的电话说让我下了班去新家吃饭，就算直接搬家了。我的妈呀，在我毫不知情的情况下就这么住进去了。可是主卧的皮床、客厅的茶几、电视剧都还有味道呢啊，算了，搬就搬吧。结果没想到怀孕了！！我一直在纠结要不要再搬出去租房子住，老公觉得新家没什么味道，没事，而且他觉得搬家很麻烦。问我婆婆，婆婆也说没事，她当年怀孕的时候也搬了家的，还不是什么事没有。但是当年的家具也不像现在这样刷油漆干嘛的，自然也不会有那么多甲醛啊！Z后还是没有出去租房子，因为我们领导说有可能要调我走，这样的话我根本就不知道我下一步会去哪里，更不知道在哪里租房子了，万一在现在工作的地方附近租了房子，结果又被调走了，那岂不是得不偿失？！（MD，我们单位真坑爹，我现在都已经怀孕8个月了，也没调走，早知道就早早租房子了！！害我担心了那么久那么久！！！！）

决定了不租房子，又开始在想要不要找检测甲醛的单位来我家检测一下甲醛含量。我们公司搬家请了检测甲醛的公司，Z后还让这家公司除了2次甲醛。但是负责这个事情的同事建议我不要找甲醛检测的公司，因为他们的主要目的是除甲醛，这个费用比检测的费用高很多，也是更赚钱的项目。所以他们去检测基本上都会含量超标，让你用他们的除甲醛产品。但是除甲醛产品同样是化学制剂，对肚子里的宝宝肯定也有伤害，后来纠结了好久还是决定不找检测甲醛的单位了。

就这样怀着不安、忐忑、纠结、害怕的心情一直到做了唐筛和四维彩超才渐渐安定下来，但是其他的担心也随之而来，这个后面再讲。

本帖Z后由 ladylulu1985 于 2014-7-18 14:52 编辑

现在的环境污染严重、食品安全问题也很严峻，加上大部分工作的宝妈每天都要对着电脑至少8小时，所以身体有各种各样问题的宝妈也越来越多。想当年我们妈妈那代人怀我们的时候哪有什么孕酮低的问题啊，想想我们这代人就可悲。工作压力大、生活压力大、医疗教育住房三座大山压的我们年轻人喘不过气，但是我们还是要保持一个良好的身体，不然如何应对这些问题呢？！ 第一次去做产检，是我怀孕30多天的时候，孕酮值是22，医生说标准值是25，如果没有出血或者褐色分泌物症状的话，不用吃药，没什么问题。于是乎就这样乖乖回家了。

但是过了一段时间，也就是在2014年春节期间的大年初二发现了褐色分泌物，虽然只有一点点，但是还是把自己吓的半死，当时爸妈公婆都在我家过年，于是我、老公、妈妈、婆婆四口人一大早就杀到医院去检查，过年期间医院都没什么人，医生也没有让我抽血，直接说这是孕酮低导致的，给我开了两盒地屈孕酮片，说如果没有出血的症状了就不用再复查了，按期吃药就可以了，吃一个星期。回去吃了1天药就没在出血了，后来坚持吃了一个星期就把药停了。后来上网查说孕酮片吃多了会导致胎盘粘连，将来生孩子的时候胎盘不能自动脱落，要人工处理，想想就觉得害怕，所以也就没再吃了。

后来又出现了一次出血的症状，于是乎又跑到医院去检查，医生让我抽了血，发现孕酮值是正常的。还以我是宫颈有炎症导致的出血，于是做了宫颈的检查，宫颈检查貌似对宝宝还是会有一定影响，检查之前还签了一个同意书，不过检查之后发现宫颈也没什么问题。Z后又验了白带常规，白带的清洁度不是很高，有点炎症，医生开了2片内置的消除炎症的进口药（药名忘记了）就回家了。后来出血的问题就不了了之了，也没再出血。至于那个治疗白带的药，由于是内置式的，需要用一个小棒棒把药推进去，然后再把棒棒拿出来。这个过程非常的难受，导致我药没有推的很深，上了几次厕所就自己掉出来了，不过居然这样这个炎症也好了，变得一切正常了。

【科普时间】孕酮

1.孕酮是神马？ 黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，是维持妊娠所必须的激素。它主要地作用就是促进胚胎的生长发育，促进受精卵在子宫里面长出胎盘，保证胎儿在子宫能够顺利地生长发育。怀孕到了90天的时候，胎盘就形成了，就不用再担心孕酮低的问题了，因为胎盘会自动分泌孕酮了。所以孕酮低是孕早期才会出现的问题。

2.孕酮低了怎么办？

前面说到孕酮低已经成了常见现象，好多孕妈咪在孕早期都会有这个问题。下面我就从身边的几个例子来说一下孕酮低了怎么办。

例子1：我的同事从怀孕开始孕酮就比较低，一直在18左右，没有出现见红或者褐色分泌物的现象。一开始打了黄体酮针，一个星期以后复查孕酮基本达到了正常值，为了巩固效果医生让继续服用孕酮片，一个星期以后再来复查。一个星期过后，孕酮值又降到了18一下，没办法继续打孕酮针，然后坚持每周做血检，看孕酮情况。Z后发现，孕酮片对她作用不大，只有打孕酮针才能确保她的孕酮值在正常的范围内。所以她怀孕前12周都在不停的打针、复查。目前，宝宝已经健康生下来了，白白嫩嫩的很可爱。

例子2：另外一个同事怀孕第一次查血也是孕酮低，但是她一开始就出现了见红的现象，而且HCG翻倍情况也不是太好，于是她从一开始就请假卧床休息，然后定期去打黄体酮针，一直保胎到满了12周。

其实孕酮低了并不可怕，但是一定要谨遵医嘱，该打针打针，该吃药吃药，并且一定要定期复查，我周围也有因为没有按时去打针，也没有按时去查血Z后导致流产的例子。孕酮低，如果HCG翻倍情况良好，就证明胚胎在发育，宝宝在成长，这样只要打针吃药保胎是没有问题的，如果是HCG翻倍情况不好的话，胚胎不发育这样保胎的成功率相对就会低一些。不过，物竞天择，优胜劣汰嘛，我们要相信我们的宝宝是经过大自然选择的宝宝，一定会健康成长嗒！！！！

本帖Z后由 ladylulu1985 于 2014-7-28 09:11 编辑

由于是意外怀孕，所以刚开始知道自己怀孕的时候紧张的不得了，也没什么经验，就知道怀孕了要用孕妇专用的化妆品，不能用其他的东西。于是马上就去母婴用品店买了优可孕美的爽肤水、乳液和隔离。当时用的洗面奶是fancl的洁面粉，正好孕妇可以用，就没再买专门的洁面产品了。瓶子丢了，直接上在网上找的图吧。 使用心得：真心不好用！！！！由于怀孕早期正好是冬天，需要补水，但是这个喷雾和凝露一点都不补水保湿，擦在脸上干的要死，那个BB霜更是差劲，推都推不开，整个就是一个大白脸，大花脸。果断弃用。

不过，fancl的洗面奶真心好用，洗的很干净，又不觉得干，值得推荐！

后来，买了全套的芙丽芳丝的洗面奶、水和乳液，这个时候已经是春夏的季节了，用这个刚刚好，不油也不干，而且芙丽芳丝的水和乳液完全没有任何味道，用的也比较安心。不知道是因为怀孕水果吃的多了，又每天补充维生素，饮食营养更均衡了，姐姐我的毛孔粗大、经常起痘痘的症状都好多了，甚至是痔疮、便秘、口腔溃疡神马的都好了很多，怀孕真的很神奇！！上图，上图！！

对了，怎么能忘了这个呢？！孩儿面大王！！这个简直无敌好用！！很滋润，用完皮肤滑滑的，有的时候偷懒，晚上洗了澡就直接擦了这个睡下了。好虚浮！！

隔离的话，小伙伴送了我娇韵诗的防晒隔离霜，每天擦完水和乳液，就擦一层隔离霜就上班去了，皮肤维持的还算不错，也没晒黑，也没有晒斑。哦也！！

Z后，来说说妊娠纹的问题。在没怀孕的时候就听说妊娠纹的可怕，说是大部分人都会长的，而且可能长在各个位置，胸上、肚子上、屁股上、腰上、大腿上。我们小区的孕妇群也有妈妈说她怀孕的时候用了各种除妊娠纹的产品都没有用，什么帕玛氏、娇韵诗等等，都用了，可还是长了。

所以我怀孕很怕自己也长纹，但是我妈说这个主要还是遗传，她怀孕的时候一条纹也没长，所以我怀孕的时候肯定也不会长的。我仍然不放心啊，4个月就开始擦油了好不好。感谢小伙伴送的娇韵诗啊，可是这个好小一瓶啊，要是每次胸、肚子、屁股、腰、大腿全都擦的话2个月都用不到就没了啊！！好奢侈啊！！后来6个月的时候听同事推荐买了个进口的橄榄油，不到40块钱好大一瓶啊，这次可以岔开了用了啊，每天晚上洗完澡，全身涂啊，按摩啊，然后全裸到处跑，（这就是老公和老妈伺候孕妇的好处，可以肆无忌惮的在家里裸着到处跑，哦也）等着油油自己干，然后睡觉之前再拿纸巾擦一下，不然真的太油啦！！被子都搞油了。。。目前已经怀孕33周了，身上一个纹都没长，不知道是不是跟我每天涂抹有关系，我的另外一个同事也是每天涂抹，肚子比我大好多，但是也没长纹，希望是这些东东有用吧，这样其他宝妈也可以美美的度过孕期，不用担心长纹啦！！

就是这个橄榄油啦，某京某东有售，好便宜的啦！！

本帖Z后由 ladylulu1985 于 2014-7-28 15:53 编辑

怎么没人顶呢？！自己顶自己一下吧！！

现在孕酮低都快成了普遍现象了 跟污染严重有关啊

感谢支持！！

加油啊！！离卸货不远了！！

谢谢 我会持续更新滴

加油哈 我准备顺产！！

关于孕期饮食问题，我真的是没什么发言权啊，除了前面4个月总是恶心、反胃，胃部灼热没怎么吃下东西以外，剩下的日子就是想吃什么就吃什么，完全没有忌口。虽然我怀孕没有人家那种严重的孕吐反应，但是也是会觉得恶心、胃不舒服，特别是在前面4个月，水果只能吃车厘子、猕猴桃、橙子，完全不能吃苹果，吃了苹果胃酸的要死，在我的印象中孕早期一共吐了四次。 一次是因为吃了火锅，还是那种炭火铜锅，那次胃口大开吃了太多东西，回了家之后直接吐了。后来听说孕妇即使可以吃火锅，也不能吃炭火铜锅，因为烧炭容易引起一氧化碳中毒，对宝宝不好，后来听别人这么说了还是有点后怕的。

第二次吐是因为喝了牛奶，虽然网上、书上、过来人都说孕期要喝牛奶，每天要喝1斤，但是对于我这种本来就不爱喝牛奶的人，怀孕了更是喝不了，喝了就直接吐出来了，于是乎整个孕期买了两箱奶，第一箱奶基本上老公喝了，第二箱奶直接放过期了。。。虽然没怎么喝牛奶，但是喝了不少的养乐多和酸奶，而且整个孕妇检查缺不缺钙的问题，我一直都是正常的，完全没有缺钙的迹象，也没有刻意去补钙，即使这样我的宝宝长得依然很好。各方面指标都很正常，而且还有点超标，这个在写产检项目的时候再详细说吧！

剩下两次孕吐是因为晚上刷了牙，虽然人家说怀孕是早上容易想吐，但是我都是在晚上，于是乎干脆把晚上刷牙这项工作取消了，一直到过了6个月才恢复。

言归正传，说说孕期饮食问题。过了4个月，我的食欲恢复了之后基本上什么都吃，烧烤也吃了，龙虾也吃了，海鲜也吃了，冷饮也吃了，碳酸饮料也喝了。但是自己也知道凡事要适量，不能太过，所以基本上都是在有控制的前提下吃的，一般烧烤就只吃猪肉、脆骨、鸡爪，龙虾只吃蒸虾，饮料的话每次不超过半瓶，雪糕的话每次吃半个，楼主我是凭借着怎样的意志力在忍着啊！！对于一个到了夏天一天一瓶冰可乐或者雪碧的人来说，现在居然能忍着一个星期喝一次，一次喝半瓶啊！！对于一个自己能吃一盆油焖大虾的人来说，现在居然整个夏天只吃了3次，还每次都只吃蒸虾啊！！所以说麻麻都是伟大的啊！！为自己点赞！！

对于水果问题，我觉着吧，所有的水果都可以吃，Z好吃当季的水果，前提是你的宝宝没有超重，你的糖代谢水平正常。冬季的话我吃的车厘子、橙子、香蕉、猕猴桃多些，春季的话吃的草莓、菠萝、桃子多些，夏季的话吃的苹果、西瓜、山竹多些。虽然好多人说怀孕不能吃寒性的水果，像西瓜、山竹这种要少吃，这个还是仁者见仁智者见智吧，每个人的体质只有自己Z清楚，我吃了这些水果没觉得有什么不良反应，所以一直在吃，如果其他孕妈妈吃了不舒服的话还是少吃为好。

我由于过了4个月胃口很好，每天鱼肉蔬菜不断，再加上我体重一直增长缓慢，早期宝宝又偏小，所以完全没有控制饮食，目前33周体重只长了17斤，可是32周4天的时候去产检，宝宝好多指标都超过孕周了，特别是双顶径和头围，已经达到35周的标准了！！体重也重啊，医生说正常体重是1800克，我的宝宝已经2176克了啊，这个数据着实超出了我的想象，因为早期宝宝一直偏小，我还怕宝宝发育不好呢，结果宝宝到了后期长得太快了，还是要控制一下，以前水果一天5、6种的吃，现在减量，每天只吃2种了。希望后期可以控制下，因为我要顺产啊！！！！希望宝宝给力，我现在每天都告诉宝宝头慢点长，希望他听得懂吧！！！！加油啊！！！！

本帖Z后由 ladylulu1985 于 2014-7-28 17:11 编辑

待产包（妈妈篇）

1吸管杯

剖腹产必备吸管杯。虽然做好了顺产的打算，但是还是准备了吸管杯，即使顺了也可以用。

2护肤品

Fancl的洗颜粉、芙丽芳丝的洗面奶、基础水、乳液和孩儿面大王。

娇韵诗的防晒隔离霜。

3吸奶器

同事推荐的美国朗格电动吸奶器，便宜又好用。

当然条件好的宝妈推荐买美德乐的电动吸奶器，简直就是神器。目前还不知道有没有奶，暂时木有买，等产后看情况再购入吧！

4产妇睡衣

2套，产妇出汗换洗，方便喂奶。加上原来家里的2套长袖睡衣，一共4套，应该够换了。

5刀纸

剖腹产必用刀纸。在某淘上买的维达的刀纸，一共3大包，每大包里还有5小包，应该够用了，用不完的话也可以给宝宝换尿布的时候当一次性隔尿垫用，买多了也不浪费。

6产褥垫、待产包

产褥垫1包，开丽的牌子，里面一共5片（生产的时候需要垫屁股下面），暂时先买这么多，等到时候需要再临时买，医院对面就有，很方面。待产包准备3包苏菲410即可。

7束腹带必备

产后几天即可围上，起床活动腰上就有劲了，而且防止胃下垂，帮助快速减肚子。某淘买的纱布的，宽14cm，这个需要自己手缠，据说这样的效果Z好。

8月子鞋、棉袜

因为是夏天生产，但是又听人家说即使是夏天也要买把脚后跟包裹住的月子鞋，所以买了一双在医院用，想着回家了就穿棉袜配夏天的拖鞋，这样应该也可以了。纯棉的袜子多准备几双，出汗的话要及时更换，这个用之前的就好了，没有单独买。

9干毛巾

干毛巾5条，产后会出大量虚汗，要及时擦干。擦脸的、擦身子的、擦屁股的、擦脚的，反正一样准备了1条。

10马桶纸

买了30多贴马桶纸，带胶带的，住院期间自己和家人都可以用。

11月子漱口水

由于本人整个孕期牙齿都在出血，所以觉得月子期间肯定更严重，所以买了贝亲的猕猴桃味的漱口水，现在偶尔也偷偷用一下，还不错。

12哺乳文胸

买了4个，都是前开扣的，方便喂奶，带钢托的，不带钢托的各准备了2个，到时候看涨奶的程度选择使用哪个。

13防溢乳垫

买了贝亲的一次性防溢乳垫，据说产后有奶之后这个使用很频繁，决定出了月子买那种可以重复使用可清洗的，前期阶段为了保证卫生，还是买的一次性的。

13一次性内裤

买了18条一次性内裤，想着在医院不方便洗内裤，而且前期恶露多，家人又要照顾宝宝，应该没时间洗吧，所以还是一次性的方便。

14盆子

准备2个，一个洗脸、擦身子的，一个洗屁股的。

15消毒湿巾

毕竟是医院，好多东西别人都用过，也不知道医院消毒的彻不彻底，还是准备了消毒湿巾，可以擦拭马桶、桌子神马的，洁癖妈妈必备。

16牙刷、牙膏、洗面奶、衣架、洗发水、沐浴露、卫生纸、木梳

这些准备着给陪产的家人用，梳子一定要是实木的，因为产妇头皮比较脆弱，梳头的话一定要用木头的。

本帖Z后由 ladylulu1985 于 2014-7-30 09:49 编辑

待产包（婴儿篇）

1小衣服

0-3月的不用买，全部 3-6起跳，连体比分体的好，连体不会勒宝宝的肚子，而且换尿布简单。收了好多亲戚家小孩的旧衣服，新的就只买了3套。一定要纯棉的，不带扣子和任何装饰的，以免伤到宝宝。

2包被

我生产的医院会强制购买2套。因为是夏天生产，医院发的薄款，自己买了1套厚的，以后宝宝出门可以用。

3浴巾

纱布的Z好用，洗多次也不会硬。买了2条，其中一条全棉时代的，非常不错，越洗越软。还有一条是纯棉的，夏天可以当小被子盖。

4口水巾

刚刚出生不要买围嘴，隔个口水巾就好了，买了西松屋的，目前准备了5条，后期不够的话生了再买。

5小帽子、小袜子、小手套

帽子准备2顶，换洗。手套、袜子没准备，冬天生产的宝妈要准备。

6奶瓶

贝亲玻璃宽口径，2种容量的各买了1个，早期的话一个喂水一个喂奶。半岁以后会可以使用塑料的。

7尿不湿

花王。花王有花王公司自己进口的，侧面是绿色大标签的，有其他贸易公司进口的，一般是底下或者侧面白色标签，还有一种啥标签没有，这种不考虑。唯品会买的是不带任何标签的，京东很多妈妈都说是假的，实在不放心的可以在花王天猫旗舰店买，运费贵。

8尿布

买了全棉时代的，就是贵了点。

9澡盆、小盆子、洗发帽

okbaby的欧达巴新，265接近这个价格就可以入手了。这个非常好，比带浴网的澡盆好些，宝宝不会滑下去。小盆子准备2个，给宝宝洗衣服、洗脸用。准备了1个洗发帽，洗头发时候用的，防止洗发液进到宝宝眼睛里。

10寝具

妈妈自己去汉正街买的花布，然后去弹棉花的地方做的棉花被，然后自己做的被子和垫被。然后隔尿垫里面是用的可直接水洗的彭胶棉。

11婴儿床

公婆在网上买的，尼迪贝尔的游戏床，感觉不是很结实，目前还没想好要不要给宝宝睡。

12安全剪刀

日康的婴儿安全剪刀。像个小剪子，圆头的。

13婴儿洗衣皂、洗衣液、柔顺剂

韩国保宁，网上会有优惠活动，母婴用品店也都有卖，但是价格较高。

14奶瓶清洁剂、奶瓶刷、奶嘴刷

买的配套的贝亲的。

15沐浴用品

全套施巴，京东第三方购买。

16护臀膏

贝亲。

17爽身粉

贝亲爽身粉，不含滑石粉的，据说粉末状的不适合给新生儿用，容易吸入气管。这个等宝宝生了看情况再用吧。

18湿纸巾

贝亲的湿纸巾盒子质量不错，可以买一个。贝亲的，现在也分屁屁专用、手口专用的，感觉还不错。

19推车

朋友送的。anglebay。一个睡篮一个推车。高景观。可以天气好的时候推宝宝下楼晒太阳。但是估计用不了多久，等宝宝会跑会跳了再买个伞车。

20棉球、棉签、消毒纸巾、棉柔巾

棉球棉签买的贝亲的，消毒纸巾是多喜的（我看网上也没什么其他牌子）。棉签还需要各种大小的，小孩子鼻子容易被鼻屎堵住，要用Z细的进去粘出来，大一点的可以消毒脐带，Z大的那种安全棉签用来清洁耳朵外面。棉柔巾买的全棉时代的，给宝宝洗完屁屁或者拿湿纸巾擦完屁屁之后，用这个，很柔软，不错。

21测温软勺

软边可测温的勺子准备一个。买的日康的软勺，前面几天没奶的时候给宝宝喂奶用，以免宝宝过早用奶瓶跟乳头混淆。

22隔尿垫

买的黄色小鸭的，买了3个，某宝上铺天盖地都是，我买的比较大的，夏天的时候可以铺在沙发上，就让宝宝在沙发上玩，连尿布都省了，湿了直接换。。

23护脐贴

每个宝宝备10片回家洗澡用。在医院的话护士会准备的，主要是自己回家给宝宝用的。

本帖Z后由 ladylulu1985 于 2014-7-30 10:33 编辑

武汉市生育保险政策是什么？如何使用？

写的这么认真，这么辛苦，都没什么人看，桑心啊

一、申报生育服务证流程

6、独生子女证复印件（女职工申报生育津贴不要此复印件）

本帖Z后由 ladylulu1985 于 2014-7-30 14:29 编辑

橄榄油地址已发，注意查收哈！