一年了，从大肚子到麻麻，还在慢慢习惯和摸索中，想变瘦子，你也可以的……

呵呵 是因为镜子满脏 就模糊处理的

还好，就是比之前瘦了~

前面有亲说PS了的，好吧！我P的就是美图的模糊了一下，实在是镜子太脏，看不下去了！

下面这个就是没有处理的原图！

瘦回来的好处就是不用买新衣服，之前的全部可以穿

别的还好，就是抱伢抱不了蛮久，细胳膊承受不住

我是差不多儿子半岁左右就消回去了

真好，我宝当时还没完全入盆，所以不建议我顺！哎！好遗憾！

就是每天带伢 吃饭什么都是平时正常饮食 晚上还宵夜可能后来上班每天来回家里四次，因为赶着回来喂奶，喂了又赶去上班

这个过程可能辛苦点，再就是每天都陪伢玩，他会爬了我也陪着爬，跟他追迷藏，这个运动量也蛮大吧

就这些了

嗯嗯 我的同事也是的 现在也比孕前瘦了应该都是没怎么睡好，然后吃的也不是很多

再加上工作，带小孩就会瘦了

其实，我现在还没完全断奶，只是我儿子10个多月的时候就突然不吃了，就喂奶粉了

我都是出去四五天就回来了，中途那几天就吃的奶粉，回来继续喂，我在外面就每天拿吸奶器挤出来倒掉

我身边几个这样的例子，大家都是没有刻意减肥什么的。具体原因我也说不上来，我就把我的经历说了下，供大家参考！

没有发，我奶刚好是供需平衡的状态吧！喝水喝得多，然后妈妈经常胃汤我喝，我只喝撇了油的清汤，内容基本不吃，然后吃饭就是平时三餐正常饮食，经常宵夜！喂奶老是半夜饿！一直精神胜利法比较多，坚定自己有奶喂得饱儿子，母乳Z健康！在外面就挤奶，不让奶涨，等涨了才挤就已经晚了。