确实，我觉得行动达人很适合我。其实大家都会想也都能做。

我买了个一个专用的的鸡尾酒沾盐的盒子，太兴奋倒了很厚很多的盐 沾完了就成这效果了。。。。。

生姜，大量的生姜、同时海鲜在入锅前用少量盐和料酒抹一遍~~

是的，忙死~~~

谢谢~~~

不能一起逛，女人一起逛会买太多吃不完哈~~~哈哈哈~

是啊，哈哈，一起瘦吧~~~~

燕窝网上买的。我什么都敢买啦，比较贵的燕战就算了，我买的燕条觉得也还行。地址短给你了。江汉北路我就在那家可以鲜榨果汁还有很多进口饮料的那家买的。

谢谢~~~

##，明早六点去加班，心情真糟！

华南海鲜市场、网上、还有菜场。。。超市。。。。

淘宝和超市，武商量贩啊 麦德龙都有 不过比较贵

清单无法拟，因为很多东西是长期积累起来的，我也记不住。我很多都是依赖淘宝。看菜谱就行了，缺什么买什么。我上街也不是很多，有些东西避免快递过程中损坏或者新鲜食材需要上街买才去买。

在汉口火车站旁边，你百度搜华南海鲜市场就可以了~~~

尼康D7000 套机镜头 如果是在上午十点到下午两点之间就不加辅助光。其他时间根据情况加柔光箱。