有考过高级人力资源师的吗？

想咨询下，有考过高级人力资源师的童鞋，实用性大吗？考试有没有难度啊我是11年考的三级，一直在从事人事相关的工作，想报考一级，但是又觉得都是理论知识，对实际工作没有太大帮助，大家觉得呢？麻烦提供点专业意见，谢谢了哦。